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2025.06.02
熱中症に気をつけて！ NEW!
梅雨入り前となり，気温も湿度も高くなってきました。
トレーニング時は，体を暑さに慣らしたり，こまめに水分・塩分を補給する等，熱中症や脱水症に注意してください。
水戸市では，暑さをしのげる場として，クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）を10月22日（水）まで開設しています。
もし，トレーニング中に暑さで体調の悪化を感じた場合等は，クーリングシェルターを御活用ください。
水戸市内のクーリングシェルターはこちら↓
https://www.city.mito.lg.jp/site/ondanka/80465.html
